Como incentivar a alimentação saudável na rotina das crianças?

Um dos maiores desafios dos pais é manter a alimentação saudável das crianças. O que muitos não percebem é que dá para usar os próprios alimentos a seu favor: as cores costumam despertar o interesse e a curiosidade.

Então, é só caprichar nas apresentações dos alimentos no prato, fazendo desenhos e formas diferentes, para gerar desejo pela comida.

Além disso, pratos coloridos não são só bonitos, são também saudáveis! Quanto mais cor tiver o legume, por exemplo, mais antioxidante tem, ou seja, ele auxilia no fortalecimento da imunidade.

Vamos juntos incentivar a alimentação saudável desde cedo?